Токсикоз во время беременности: что нужно знать

Токсикоз — это распространенное состояние, с которым сталкиваются многие женщины в первые месяцы беременности.

Он может проявляться различными симптомами и вызывать дискомфорт, однако в большинстве случаев является нормальной частью процесса вынашивания ребенка.

Что такое токсикоз

Токсикоз (или ранний токсикоз)— это совокупность симптомов, возникающих в результате гормональных изменений в организме женщины во время беременности. Обычно токсикоз начинается в первом триместре и может продолжаться до 12–14 недель, хотя у некоторых женщин симптомы могут сохраняться и дольше.

Симптомы токсикоза

Основные симптомы токсикоза включают:

1. Тошнота. Наиболее распространенный симптом, который может возникать как утром, так и в течение всего дня.

2. Рвота. У некоторых женщин рвота может быть частой и интенсивной, что требует медицинского вмешательства.

3. Чувствительность к запахам. Многие беременные женщины отмечают повышенную чувствительность к различным запахам, что может вызывать тошноту.

4. Изменения аппетита. Некоторые женщины могут испытывать отвращение к определенным продуктам или, наоборот, желание есть необычные вещи (пикацизм).

5. Усталость. Повышенная утомляемость и сонливость также могут сопровождать токсикоз.

Причины токсикоза

Точные причины токсикоза до конца не изучены, однако предполагается, что он связан с:

• Гормональными изменениями. Уровень гормонов, таких как хорионический гонадотропин (ХГЧ) и эстрогены, значительно увеличивается в начале беременности.

• Стрессом. Эмоциональное состояние женщины может влиять на проявление токсикоза.

• Наследственностью. Если у матери или сестер были выраженные симптомы токсикоза, вероятность его появления у будущей мамы увеличивается.

Что делать при токсикозе

Если вы столкнулись с симптомами токсикоза, вот несколько советов, которые могут помочь облегчить ваше состояние.

1. Питайтесь небольшими порциями. Частые, но небольшие приемы пищи могут помочь снизить уровень тошноты. Избегайте тяжелой и жирной пищи.

2. Избегайте триггеров. Обратите внимание на запахи и продукты, которые вызывают у вас тошноту, и старайтесь их избегать.

3. Пейте достаточно жидкости. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды. Это особенно важно, если у вас есть рвота.

4. Соблюдайте режим отдыха. Достаточный сон и отдых помогут вашему организму справиться с изменениями.

5. Используйте имбирь. Имбирь известен своими противорвотными свойствами. Чай с имбирем или имбирные конфеты могут помочь уменьшить тошноту.

6. Консультируйтесь с врачом. Если симптомы токсикоза становятся слишком тяжелыми или влияют на ваше общее состояние здоровья (например, из-за частой рвоты вы не можете удерживать пищу и воду), обязательно обратитесь к врачу. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

Когда обращаться к врачу

Важно помнить, что токсикоз — это нормальное явление для многих беременных женщин. Однако в некоторых случаях он может перейти в более серьезное состояние — гиперемезис беременных, которое требует медицинского вмешательства. Обратитесь к врачу, если:

• У вас сильная рвота, которая не проходит и приводит к обезвоживанию.

• Вы теряете вес.

• У вас появляются другие тревожные симптомы (например, боли в животе или головокружение).

Подведем итог. Токсикоз — это естественный процесс, который сопровождает многие беременности.