Много существует в наше время разных занятий, увлечений. Начиная от бисероплетения и заканчивая авиамоделированием. В основном, люди выбирают себе занятие не только по душе, но и для того чтобы быть в тонусе, занять чем-то свободное время, да и просто чтобы «быть в теме».
Что касается танцев, то их одновременно можно назвать как искусством, так и самостоятельным видом спорта. Не редко можно услышать, что танцы это язык тела. Ведь, действительно, с помощью танцев можно передать самые разнообразные чувства и эмоции. Например, гнев, радость, страсть, да ведь все настроение можно отразить своими движениями.
Выбор танцев сегодня весьма широк: бальные, современные, классическая хореография, народные танцы, и так далее. То есть выбрать есть из чего, нужно только иметь желание заниматься. Вначале вам стоит определиться, хотите вы заниматься танцами для себя, или же это будет профессиональное направление. От вашего решения зависят и затраты на это хобби. Для начального этапа занятий понадобится свободная одежда, и удобная обувь. Так же, вам предстоит подготовки, поскольку нужно учитывать и физические возможности. Людям с заболеваниями сердца, ЖКТ, различными травмами и серьезными повреждениями костей и суставов не рекомендуется. А вот для занятий танцами как раз нужна выносливость и хорошая физическая подготовка. Не стоит забывать об этом. Развивать свое тело нужно, поэтому стоит найти в Интернете, или еще лучше, проконсультироваться с врачом по поводу специальной гимнастики, или умеренных нагрузок именно для вашего организма.
К счастью, мы живем в мире возможностей, а это значит, что заниматься танцами можно, как в специальных школах, так и самостоятельно, просматривая различные видеоролики на просторах Интернета.
Очень часто люди сталкиваются с нехваткой мотивации для занятий. Тут же вырастают отговорки в стиле «Это слишком дорого», «Я ничего не смогу», или та, которую мы все слышим очень часто : «У меня нет времени»
Вашему вниманию несколько причин для того, чтобы уже начать двигаться в сторону развития своего тела:
1. Танцы развивают не только физическое тело, но и наше умение чувствовать. Чувствовать настроение музыки, ритм.
2. Вполне может оказаться, что вы очень способный танцор.
3. Танцы помогают нашему телу оставаться в тонусе. Ведь это же спорт.
4. Если вы будете заниматься в коллективе, вы сможете обрести новых друзей.
5. Ну и наконец, вы сможете просто хорошо проводить время в зале.
Надеюсь, вы уже ищете свой способ заниматься искусством с пользой для здоровья;)