Православные отцы подчеркивают, что смысл любого поста не в диете, а в молитве, покаянии, одолении страстей и пороков. Не стоит забывать, что пост - это очищение духовное и физическое, а не дань моде или средство для похудения. Поэтому прежде, чем вы перейдете на постный стол, признайтесь перед самим собой, для чего вы это делаете.