Сегодня Международный день сна

Именно с этого времени в нашей стране берет свое начало наука о сне - сомнология. Нарушениями сна страдает больше половины всего населения планеты. Согласно медицинской статистике последних лет, число людей, страдающих бессонницей, неуклонно растет, передает Государственный интернет-канал Россия. Медики уже давно бьют тревогу: от нарушений сна жизнь сокращается на 10-15 лет. Причем в группу риска в первую очередь попадают молодые женщины. Интересный факт - по сравнению с началом прошлого века время сна наших современников сократилось на 2-3 часа. «Человечество старается вырвать от своего сна время на активную жизнь. Мы хотим что-то посмотреть, почитать. И таким образом, мы сон вычеркиваем из своей жизни. Но это на самом деле не вычеркнутое время. Сон нам жизненно необходим», - говорит директор сомнологического центра Ирина МАДАЕВА. Источник: http://www.cybersecurity.ru