Учимся не опаздывать советы от психолога

Пунктуальность – это черта характера, которая формируется, несмотря на возраст. Пунктуальными не рождаются, пунктуальными становятся, достаточно иметь силу воли и каждый день держать себя под контролем. Доцент кафедры психологии собрал для вас несколько советов, которые позволят сформировать новую привычку.

Планируем день заранее

Пунктуальным людям свойственна организованность. Старайтесь готовиться с вечера к завтрашнему дню. Ничего сложного в этом нет: приготовьте заранее одежду, документы, продумайте, чем будете завтракать и т. д.

Ежедневное планирование – эффективный способ научиться все делать вовремя. Дела записывать можно в бумажный или электронный блокнот. При этом важно научиться правильно расставлять акценты, выделив более важные дела и, указав отведенное на них время.

Перевод часов

Многие убеждены, что перевод часов – это эффективный способ не опаздывать, но это глубокое заблуждение. Наоборот, подобная манипуляция расслабляет, что увеличивает вероятность опоздать.

Но, несмотря на это, у каждого человека под рукой всегда должны быть часы, не имеет значения наручные они или установлены на телефоне. Мой совет – лучше отдать предпочтение хорошим наручным часам, обладателю которых будет приятно на них смотреть. Особенно если покупка была запланирована под принятие новых привычек, каждый взгляд на часы будет своего рода наградой мозгу. Можно купить копию часов Rado так и настоящие Rado за несколько сотен тысяч, недорогие Casio или золотые швейцарские часы – важно одно, они должны вам нравиться.

Опоздал – извинись

Если человек опоздал, то ему точно не стоит оправдываться. Это аналогично тому, что он снимает с себя часть ответственности и перекладывает на окружающих его людей. В этом случае достаточно просто извиниться, не надо ничего объяснять.

Задерживаешься – предупреди

Пунктуальные люди рационально используют свое время, соответственно, ценят его.

Неумение следовать временным рамкам говорит о проблемах с самооценкой, человек мало задумывается о своем будущем. В большинстве случаев подобным людям грозит не только испорченные отношения с коллегами по работе, но и потеря деловой репутации, что плохо отразиться на дальнейшей самореализации. Разве захочет кто-то терять свое драгоценное время с человеком, который хронически опаздывает и не собирается с этим что-то делать?