Аппликатор Кузнецова — приспособление для точечного массажа. Изделие используется для облегчения боли в мышцах, суставах, при неврологических заболеваниях. Разработали такой массажер в 1970 годах. А сегодня, несмотря на простоту конструкции, он переживает новый виток популярности.
Первые модели представляли собой кусок пенопласта с воткнутыми в него иголками. Причем такую конструкцию автор испробовал на себе. Современные аппликаторы — тканевый коврик с мягким наполнителем и поверхностью, покрытой квадратными или круглыми пластинами с двойными зубцами. Собственно, именно это отличает такой массажер от многих других.
Формы и размеры ковриков отличаются. Есть специальные приспособления для шеи, спины и всего тела. Обратите внимание: использование аппликатора — не панацея, но он отлично справляется с профилактикой определенных заболеваний.
За счет укола зубцами аппликатора определенных участков тела достигается эффект акупунктуры. Это запускает регенерационные процессы в организме. У массажера есть несколько механизмов воздействия, а именно:
● расширяет кровеносные сосуды. Это дает лучшее питание тканям, в организме активируются восстановительные процессы. Иглы на коврике не прокалывают кожу, но на них реагируют нервные окончания. В результате усиливается кровоснабжение, ускоряется метаболизм. Особенно это важно для людей, страдающих остеохондрозом;
● отвлекает от дискомфортных ощущений, в том числе болевых. Это происходит за счет создания очага давления от игл;
● оказывает воздействие на активные зоны, например, ладоней, стоп.
Также происходит запуск защитной реакции организма. Уколы игл имитируют угрозу, что запускает иммунитет. Это особенно полезно в периоды обострения простудных заболеваний.
Рекомендуют применять аппликатор Кузнецова при таких состояниях:
● боль в пояснице, суставах, шее;
● ВСД;
● бессонница — массажер помогает расслабиться;
● предменструальный, климактерический синдром;
● простатит и эректильная дисфункция;
● плоскостопие.
Полезно использовать это средство для развития мелкой моторики рук у детей. Важно научиться правильным упражнениям, чтобы не испугать малыша.
Общие рекомендации по применению массажера:
● процедуру проводят за 20–30 минут до еды или через 1,5–2 часа после приема пищи;
● комната для сеанса массажа должна быть хорошо проветрена с комфортной температурой;
● сила давления — в пределах болевой переносимости, это будет сопровождаться чувством тепла. Если такое ощущение есть — значит удалось достичь высокой эффективности;
● после массажа желательно отдохнуть в горизонтальном положении 5–10 минут, за исключением случаев, когда проводится сеанс с целью повышения тонуса.
Обратите внимание, что аппликатор Кузнецова — это предмет личной гигиены, ведь в процессе проведения процедуры могут быть микроповреждения кожи. Использование другим человеком допускается только после дезинфекции.
Чтобы аппликатор принес только пользу, его нужно внимательно подбирать по остроте иголок. Зеленые и красные пластины имеют нормальную степень остроты, синие и оранжевые более острые.
Длительность сеанса составляет 10–15 минут на нужном участке. Несколько дискомфортные ощущения будут на протяжении 1 минуты, далее приходит расслабление и приятное тепло в месте воздействия.
Источник: сайт medteh-murm.ru